登富士山的服装携带物品

1 服装

帽子
富士山的日照很强‚需带好帽子和备好中暑、热射病的预防品。

长袖
长袖在跌倒时能防止受伤、天冷时可防寒,非常便利。

裤子
屈膝运动时,膝盖和臀部不紧绷、有伸缩性的最好。

内衣
最好选择吸汗速干的素材。棉质品湿后难以干燥,会消耗体力。

劳动手套
可用来防寒和跌倒时防止受伤。是必需品。

袜子
滑雪、滑冰时用的质地厚的袜子比较好。薄的袜子容易被磨破。
原则上选用登山鞋配有的袜子、足部拘紧或空间过大‚需调整袜子大小。

登山鞋
鞋底厚,长至脚踝的巡回登山鞋和轻快的登山鞋,不容易受伤。火山灰也不易进入。

登山背包
即使是少量的行李,比起手提包、背包式比较轻松。
背带调至两肩可以自由活动的状态,狭窄和过紧的背带容易导致血液循环不畅、手指发麻等。登富士山两天一晚时,20公升大包比较适合。

2 携带物品

雨具
即使是晴天,山区的气候也容易变。
衣类湿后会加剧体力下降。雨具防雨、也可用来防寒。是必备品。

手电筒
富士山容易形成浓雾。即使在白天登山,为了不迷路、不与同行分散,手电筒是必备品。
LED 电灯的灯光在雾中也容易识别。不要忘了带备用电池。

水筒(1公升以上)
通过适应高度和摄取水分来促进新陈代谢来预防高山病。
多补充水分、多排尿就不容易得高山病。
受到外伤时水也可用来消毒,返回五合目之前最好留一点备用。

塑料袋和百元的硬币
为了让富士山能够成为世界遗产,请把垃圾带走。洗手间一次收费200日元。

口罩
下山时戴上口罩,可防沙子进入鼻和口中。

鞋罩
可防止细小的火山灰石进入鞋内。另外,穿上鞋后贴上胶带也能有效防止。

急用防水布
遇恶劣天气等不能及时躲进山间小屋时,是避风雨的最佳装备。
价格在5001000日元左右。带了就会感到安心。

 

夏季登山情况