富士山登山注意事項

富士山氣温
○富士山標高每增高100米、氣温下降0.6度。即使在城市中有30度的氣温到富士山山頂會下降23度。在酷暑也只有7度的氣温像初冬一様。
另外,1米風速吹過人體時,體感温度會下降1度。富士山上風多、夏天也需做好防寒措施。

高原反應對策
○高原反應會引起,頭痛、嘔吐、食欲不振、沉默少語、反應遲鈍等症狀。
出現這些症狀時,如不降低自己所處海拔的話,症狀只會嚴重,基本不會改善。
對于預防高原反應,請保持睡眠充足。乘車到達五合目,不要馬上登山。請在休息一個小時後,慢慢登山。因為出汗過多會降低體温已至于不能維持體力,過度的疲勞容易引起高山病的發生。
多補充水分并排尿會加速新陳代謝,可以預防高原反應。出現高原反應後的吸氧,效果并不理想。
高原反應可能會引發腦浮腫和肺水腫等致命疾病。絶對不要過度疲勞。

登山方法和進度分配
慢登山定時休息是快速登山的要領。登山25分鐘休息5分鐘,登山50分鐘休息10分鐘。請在汗變凉之前開始登山。長時間休息會使體温下降而消耗體力。
一般成年男性,登高300米需花費1個小時。富士山五合目海拔2400米,登到富士山山頂(海拔2400),在不休息的情况下需4.6小時。
通常,上山慢的人,下山會更需時間。
健康的成年男性,在不休息的情况下、登上富士山山頂所需時間。如下
 
御殿場口  (海拔1400米)7.9小時
須走口    (海拔2000米)5.9小時
富士吉田口(海拔2350米)4.7小時

  

過去的遭難事故例

跌倒

下山時速度過快失去控制,跌倒受傷的人比較多。

落石

當排成長隊不能前進時,請不要在登山道以外登山。登山道以外的石子不穩定容易引發落石。因小落石而引發大落石的事故很多。

落雷

富士山的雷可能會從旁邊或下方到來。當聽到雷聲,即使很遠也請盡快去山中小屋避難。
如在不能進入山中小屋避難的情况下,請向下蜷身或彎下身體,直至雷聲遠去後再行動。

迷路

五合目不止一個,「您作為目的地的五合目在那裏??」如果迷路了請盡快向周圍的人確認。在山頂上失散了會很難會合。霧很濃,難以看清周圍的情况下,打開手電筒想辦法表明自己的存在。在登山道上發現脱隊的人,請積極的打招呼。最後請確認下山綫路的顔色。

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