후지산 등산시의 복장소지품

1 복장
모자
태양에 가까운 후지산에서는 일사병열사병 예방을 위해, 모자가 필수품입니다.
셔츠
넘어졌을 때의 부상 방지나 방한 대책에는 긴소매가 좋습니다.
바지
무릎 펴기 운동을 할 때, 무릎이나 엉덩이가 힘들지 않은 정도의 신축성이 있는 것이 좋습니다.
속옷
흡수성과 건조성에 뛰어난 소재가 좋습니다. 면은 젖으면 건조되기 어렵고, 체력을 저하시킵니다.
목장갑
넘어졌을 때의 부상 방지나 방한 대책을 위해 필요합니다.
양말
스키나 스케이트등에 사용되는 두꺼운 양말이 좋습니다. 얇은 양말은 다리를 다칠 가능성이 있습니다. 등산화와의 밸런스를 보고, 신었을 때 꽉 조이거나 공간이 남아돌지 않게 하기 위해 양말로 조정해 주십시오.
등산화
트레킹화나 경등산화 등 신발밑창이 두껍고, 발목까지 오는 하이 컷 등산화가 관절을 다치지 않게 합니다. 화산재인 작은 돌도 신발속에 잘 들어가지 않습니다.
배낭
소량의 짐이라도 손으로 드는 것보다 짊어지는 것이 좋습니다. 배낭의 어깨 끈이 좁거나 꽉 조이면 혈액 순환이 되지 않아 손가락이 저리거나 배낭 마비에 걸리기 쉬으므로, 짊어진 상태에서 양 어깨와 팔을 빙빙 돌릴 수 있을 정도로 어깨 끈을 조절합니다. 후지산 등산이 1 2일이라면, 크기는 20리터정도가 좋습니다.
2 소지품
우비
맑은 하늘이 계속 되고 있을 때에도, 산의 기후는 변하기 쉽습니다. 의류가 젖으면 급격적인 체력 저하를 초래하기 때문에, 방한복으로 사용할 수 있는 비옷은 필수품입니다.
헤드 램프회중 전등
길을 잃지 않고, 일행을 놓치지 않기 위해서도 짙은 안개가 끼는 후지산에서는, 낮 등산 때에도 헤드 램프가 필수품입니다. LED램프의 점멸은 안개가 꼈을 때도 보기 쉽습니다. 예비 건전지도 잊지 마십시오.
물통1리터 이상
고산병 예방에는 높은 지대에 적응하는 것과 수분 섭취에 의한 신진대사가 포인트입니다. 수분을 보급하고 배뇨할수록, 고산병에 걸리지 않습니다. , 외상시 소독용으로 사용할 가능성도 있기 때문에 고고메(五合目) 되돌아올 때까지 한모금정도 남겨 놓는 것이 좋습니다.
비닐 봉지와 100 잔돈
후지산을 세계 유산으로! 쓰레기는 모두 가지고 돌아갑시다. 화장실은 유료이며 1 200엔입니다.
마스크
하산할 때, 마스크를 착용하지 않으면 콧구멍과 입속에 모래가 들어가기  쉽습니다.
등산용 스판 바지
화산재인 작은 돌이 신발 속에 들어가는 것을 방지. 신발을 신고 난 후, 위에 접착 테이프를 감는 것도 효과가 있습니다.
구출 시트
악천후로 산장에 도달하지 못했을 , 바람을 피하는  최선의 장비. 가격은 500~1000 정도. 휴대하고 있는 것만으로도 안심할 수 있습니다.
 

여름 후지산 등산 정보